“….δεν θυμάμαι πότε έχασα την ικανότητα να θυμάμαι γιατί ανησυχώ τόσο πολύ…”
“….φοβάμαι ότι αν πάψω να ανησυχώ…όλα θα γίνουν λάθος”
“…δεν υπάρχει ποιο ασφαλής συντροφιά από την ανησυχία μου…»
Το άγχος δεν αποτελεί από μόνο του διαταραχή. Το «φυσιολογικό άγχος» αποτελεί απαραίτητη λειτουργία και διαδικασία η οποία είναι δημιουργική για την κινητοποίηση και προετοιμασία του ατόμου, να ανταπεξέλθει σε εξωτερικές προκλήσεις προσωπικής, επαγγελματικής και κοινωνικής εξέλιξης, σημαντικές αποφάσεις και ανάληψη δράσης. Το δημιουργικό αυτό άγχος, είναι περιστασιακό και συνδέεται ευκρινώς με κάποια σημαντική για το άτομο πρόκληση.
Τα χαρακτηριστικά του άγχους, ως ψυχικής διαταραχής ή δυσλειτουργίας της «Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής (ΓΑΔ), η οποία θα πρέπει πλέον, να αντιμετωπιστεί, είναι η υπερβολική και ανεξέλεγκτη ανησυχία ότι κάτι κακό θα συμβεί, όταν δεν υπάρχει συγκεκριμένος ή αντικειμενικός λόγος φόβου, ενώ η εκτίμηση του κινδύνου δεν εδράζεται σε πραγματικά στοιχεία ή είναι υπερβολική και δυσανάλογη του ερεθίσματος που την προκαλεί.
Τα συμπτώματα της Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής, θα πρέπει να αντιμετωπιστούν όταν έχουν διάρκεια άνω των 6 μηνών, καθώς η διαταραχή τείνει να γίνει πλέον βίωμα του ατόμου, παγιώνοντας δυσλειτουργίες σε όλα τα επίπεδα λειτουργικότητας του, τις οικογενειακές, επαγγελματικές και κοινωνικές σχέσεις καθώς και στην σωματική του υγεία.