Νοηματοδοτώντας το Άγχος και τις Κρίσεις Πανικού
Οι κρίσεις πανικού συχνά συνδέονται με σκέψεις για έναν επικείμενο κίνδυνο ή ακόμη και θάνατο, απώλεια ζωτικών λειτουργιών όπως διακοπή της αναπνοής ή καρδιακή προσβολή. Συχνά ακολουθούν σωματικές αντιδράσεις «φόβου», όπως αίσθημα υψηλών παλμών στην καρδιά και ζάλη. Στις...
Read more
Μαμά υπάρχει ο Αϊ Βασίλης;
Πριν επιχειρήσουμε να απαντήσουμε στα παρακάτω ερωτήματα ή διλήμματα που αντιμετωπίζουμε ως γονείς και ως ενήλικες τις μέρες των γιορτών, για το αν πραγματικά υπάρχει αυτός ο καλοκάγαθος παππούλης που μοιράζει απλόχερα δώρα σε όλα τα παιδιά: Που ζει; ...
Read more
Οικοδομώντας Ψυχική Ανθεκτικότητα
Πως προσδιορίζεται ο τρόπος που οι άνθρωποι ανταποκρίνονται και διαχειρίζονται δυσκολίες και σημαντικές προκλήσεις; Ποιοι μηχανισμοί καθιστούν Ψυχικά Ανθεκτικούς τους ανθρώπους; Πως ενισχύεται η Ψυχική Ανθεκτικότητα των παιδιών; Ο όρος ανθεκτικότητα (resilience), έχει μελετηθεί σε ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών...
Read more
GDPR- Εναρμόνιση Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας
Ο Γενικός Κανονισμός για την Προστασία Δεδομένων της ΕΕ, GDPR αντικαθιστά την οδηγία 95/46 /ΕΚ για την προστασία των δεδομένων και αποσκοπεί στην εναρμόνιση των νομοθεσιών περί προστασίας της ιδιωτικής ζωής σε ολόκληρη την Ευρώπη, με στόχο την ενδυνάμωση...
Read more
Μιλώντας για την Εφηβική Κατάθλιψη
Κατάθλιψη Εφήβων. Mε ποιους τρόπους μπορούν οι γονείς να στηρίξουν τον έφηβο στη διαχείριση των συναισθηματικών δυσκολιών και αλλαγών της εφηβείας και να λειτουργήσουν προληπτικά, ως προς την εμφάνιση συναισθημάτων ψυχικής δυσφορίας και συναισθηματικού πόνου, από τους εφήβους; Η...
Read more
Θεραπευτκά αφηγήματα: Το ζευγάρι
Ο θυμός, η κούραση, η ματαίωση, ο φόβος και μετά, μαζί με αυτά η ανασφάλεια, η αγωνία, η απόρριψη, η ενοχή και μετά η αποστασιοποίηση, η επιθετικότητα, η απομόνωση, σε μία βουβή μάχη αμοιβαίας εξόντωσης, χωρίς νικητές, μόνο ηττημένους....
Read more
Creative Parenting
Πόσο άραγε θα διαφοροποιούνταν η εμπειρία και το βίωμα του γονεϊκού ρόλου, αν προσπαθούσαμε να τον προσεγγίσουμε μέσα από μια άλλη, διαφορετική αντίληψη, μέσα από μια ποιο ελεύθερη και πιθανά περισσότερο δημιουργική αντίληψη του ρόλου, ως διαδικασία αμοιβαίας ανάπτυξης;...
Read more
Ονειρέψου την αλλαγή
Είχε πολύ κουραστεί, από τον εαυτό της, από την προσπάθεια, το φόβο και την ενοχή…Τα δύο τελευταία χρόνια συνεχώς αναζητούσε τη δύναμη, την υποστήριξη και τον τρόπο να ξαναβρεί τον εαυτό της…τη δύναμη να «τα καταφέρνει», όπως παλιά, την...
Read more
Soft Work Skills or Life Skills?
Τις τελευταίες δεκαετίες ο όρος Soft Skills έχει υιοθετηθεί, κυρίως, από τον χώρο των επιχειρήσεων και των διεθνών Οργανισμών που ασχολούνται ερευνητικά και ακαδημαϊκά, με την αύξηση της παραγωγικοτήτας στο χώρο εργασίας, την αύξηση της απασχολησιμότητας αλλά και την...
Read more
Η δυναμική και η κοινωνική ευθύνη του Πολιτικού Λόγου
Έλενα Πατήλα, Ψυχολόγος Καθημερινά, ίσως, τα τελευταία χρόνια, πάντως σίγουρα το διάστημα που προηγείται της προετοιμασίας και των κοινωνικών και πολιτικών ζυμώσεων, για την κορύφωση της λαϊκής έκφρασης, μέσω της ψήφου, ο πολίτης πραγματικά αναζητά λύσεις, προτάσεις, ιδέες κι...
Read more